越努力，越糟糕？3个方法教你做到事半功倍
文/何似
我们都知道“努力”这两个字意味着什么。
小时候，在学习上遇到问题，老师和家长会教育我们努力一点儿、再努力一点儿，高分数、好成绩就在前方；
长大了，工作后遇到了困难，依然会有人鼓励我们多读专业书、多向优秀同行取取经，尽力提高业务能力…
但是努力的结果如何呢？我们不得不承认，很多都是徒劳无功的。
为什么我们会越努力，越糟糕；越勤奋，越平庸？
《人生总会有办法》这本书提到：努力不一定有助于问题的解决，关键在于方法。
问题已经存在了，一味地盯住问题去努力，并不会让问题自动消失，唯有放松大脑、转换思路与注意力，才能打开另一条可能找到正解的路。
1、努力使得问题变得更糟
我们都有过类似的经历：衣服不小心沾上了一个细微的小污渍，虽然几乎察觉不到但依然心烦。我们试图用指甲刮掉但没有效果。然后再拿起纸巾蘸水清除，污点却变得更大了，还不如没擦过。
我们想要去除污点却最终把问题变得更糟。你想尽一切办法，结果反而把事情弄得更糟。
老祖宗的智慧结晶告诉我们，成功和失败间唯一的区别就是努力的程度。然而竭尽全力地努力是傻瓜的自我安慰。我们耗尽一切心力，做不出理智的的决定，依然无法完成任务。
但这并不意味着我们应该要放弃努力。关键在于不能在承受力仅仅只有10的天平上你用力达到11，这必然会造成适得其反的效果，甚至会成为通向成功道路上的障碍和威胁。
正确的做法应该是先分析问题、放慢速度，边做边完善解决方法，而不是一味蛮干。
2、别让问题指挥你的大脑
你知道吗，空气动力学家曾证明，黄蜂的翅膀与身体比例理论上是不能支持它们飞行的。然而它们并不知道这个事实，无视了这些物理定律，依然能够展翅高飞。
如果它们知道自己无法飞行呢？
想必它们会瘫倒在地，审视着自己发福的身材而愁苦不已，最终也只能永远停留在陆地上，再也无法展翅飞翔吧。
问题在很多方面都影响着我们的思维，问题优先的思维模式将限制我们在日常生活中的成就。如果我们让问题来定义和指挥自己的行为，那么它将发号施令，约束我们的种种行为，告诉我们不能做这个，不能做那个。
久而久之，生活将充斥着消极负面的情绪，变得了无生趣。问题就如一个个障碍物，我们要做的是推到它们，而不是让它们绊倒我们。
当你一筹莫展时，试着找一件能让你从问题中抽身、分散你注意力的事情，从而解放你的大脑。比如，看一场无聊的电影。
当你陷入僵局时，从同一个视角反复思考问题往往会徒劳无功，除非我们能从全新的角度去审视它。试着将自己想象成另一个人，以他的视角来看待问题。
3、逆向思维引爆创造力
司马光砸缸的故事就是典型的用逆向思维解决问题：
有人落水，常规的思维模式是“救人离水”，而司马光面对紧急险情，运用了逆向思维，果断地用石头把缸砸破，“让水离人”，救了小伙伴性命。
逆向思维常常能给我们带来一些新的转机，它就像打开了我们头脑中的水闸，让头脑里被抑制的多样想法喷涌而出，拥有看到事情对立面的能力，为人们打造一个充满新的可能以及原创想法的世界。
因此当你被问题难倒，认为这个问题无法被解决时，你需要打开思路看到它的对立面，反过来思考问题。试着思考将明显的消极因素看作积极信号的可能性。借助这些逆向思维，我们能充分激发自我的创造力。
以下两个简单的方法，可以让我们尝试做到用逆向思维思考问题：
①不跟随领袖
我们喜欢听从领袖的话语，认为他们有知识、经验、决断，能找到最优解。然而在很多实际情况中，领袖往往坚持着自己陈腐、糟糕的主意不放。所以，很多时候，你需要相信自己的判断。
②不要害怕离题
打破常规的想法往往让人难以接受，然而当你将看似无关的想法相整合时，你就能用新颖的角度解决问题，并创造出原创的解决办法。如果你有什么大胆的想法，不妨勇敢抓住它。
4、听从自己的内心是找到答案最好的方法
著名导演史蒂文·斯皮尔伯格在哈佛大学毕业典礼上发表演讲《倾听内心低语》时讲到：
我们25岁之前，一直都在听取别人的声音，家长、老师向我们灌输智慧和信息，领导、导师以他们的角度告诉我们世界如何运转。
通常这些“声音”有权威性而且奏效，所以我们允许自己压抑自己的想法、允许它们定义我们的性格，就像哈利·尼尔森唱的“每个人都在议论我，所以我听不到自己内心”。
但一旦我们开始留意内心所想，直觉就会降临。
直觉并不同于意识。它们通常同时运作，但你的意识会告诉你“这是你应该做的”，然而直觉会悄悄说“这是你能做的”。听从那个告诉你能做什么的声音，没有什么比它更能定义你的角色。
也正因如此，斯皮尔伯格在内心与外界的声音之间，选择听从前者。他迅速摆脱人生迷茫期，锁定了属于自己的电影路，创造出《侏罗纪公园》《E.T.》这样的经典。
每天，我们都会听到无数声音，它们在耳边告诉你，你应该怎样，因为你是怎样的人；你只能怎样，因为这对你将来有好处。
也许，它们说的都对，但决定前你最好问问内心，“我到底想成为谁”、“我到底想要什么”。你的人生角色需要你来定义。
在关键时刻，一个人的想法可以促使其行动，而一堆人的想法则会带来犹豫和困惑。
当你专注于解决某个问题时，身边肯定会有不同的声音，而且很多都是打着关心的旗号来左右你的行事方式，甚至就是专门来批评你的。
这时，你一定要保持独立思考，关注自身的力量，不要受身边纷扰的想法影响，按自己的计划去做。想得再多，不如行动。
5、结语
我们面对困难，感受最多的是一种“无力感”，困难千万条，出路找不到；
我们被各种抑郁所牵制、左右，如同玻璃窗里的苍蝇，前途是光明的，出路是没有的；
我们对未来充满了不确定，不知所措…
面对这些困扰你我的问题，我们要学会不被问题绑架，用不一样的思考方式寻找解决方案，而不是一味地埋头苦干，一条路走到黑。
最后但也是最重要的，不要被外界的声音所束缚，请聆听自己内心的声音。
因为，不受拘束的思想才更具力量。（微信公众号/精读，ID/Jingdu999）
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