上帝最公平的一件事，就是给每个人每天二十四小时，没有贫富、种族、年龄差异，科技进步神速，制造了排山倒海的信息，却无法每天多给人类一分钟。
十五世纪中的人，一生所接受的信息，也没有当今一份纽约时报周日版的份量多，1472年，英国剑桥皇后学院拥有世界上最好图书馆，馆内也只有199册藏书，如今世界各地每年出版的新书就超过三十万册，因特网上的网页数目超过二十亿，再加上各类广播、电视节目，社会上发生的每件事，都在争取我们的注意力，也带给我们莫大的信息焦虑。
注意力是我们最宝贵的能量，但却常被我们不经意的浪费掉了，譬如现在很多人都对政治、娱乐八卦或社会新闻有兴趣，有线电视的报导，也大都偏重于社会负面新闻，像丑闻、火灾、车祸、凶杀案等，但这些讯息对我们有何用处呢？更有心灵学家认为灾难画面会引发负面能量，劝人尽量少看，所以我们看报纸或电视新闻时要提高警觉，审思自己花下的时间是否值得？其中的讯息到底对我们有何助益？我们是否能把注意力投注到更有价值的事情上？是否有其它更值得看的新闻节目？
我的朋友是国内通讯界的名教授，偏于独派，无意中透露他都看大陆中央电视台的新闻，让我觉得很惊讶，他说是因为想了解对岸的动态与发展，我也学着偶尔收看，因而对大陆科技发展有较完整的了解，而公视新闻里对国际事务的解析，也非常值得收看。
有一阵子，我常看有线电视台晚间的谈话性节目，起先是新鲜，后来却发现遥控器转来转去，屏幕上出现的来宾都是同样的某些人，这些人白天要上班、开会，晚上要在电视节目间转台，还穿插着应酬，哪有时间阅读、进修？哪有时间沉淀、静下心来思考问题？又哪有时间上网求知呢？在这知识快速折旧的时代，他们会不会落伍了呢？我真的能从节目中得到养分吗？还是只得到情绪宣泄的管道罢了？他们赚到了主持费、车马费，我却赔出了精力和时间，值得吗？
